鸡头子：又称为芡实，效作为睡莲科植物芡的效作成熟种仁。可食。效作性平，效作味甘涩。效作
1、效作主治温病，效作风痹，腰部和背脊肌肉强直，膝疼。能补养中焦脾胃，补益精气，增强记忆和智力，使人耳聪目明。做成粉食用很有好处。
2、这是一种能使人长生不老的药物。和莲子一起食用，能让小孩长不大，因此可知长期服食鸡头子也应该能使人青春永驻。
3、生吃能引动风冷之气。可将它蒸熟，放在烈日下曝晒，它的外皮会自己裂开。揉去外皮，取出里面的种仁来吃，味道很美。也可以等它的外皮裂开后，在臼中把种仁舂成末取出来。
注释：
1、温：温病。感受温邪引起的一类外感急性热病的总称。又称温热病，属广义伤寒的一类．症以发热、化燥伤阴为主。
2、风痹：中医病名。一般指风寒湿邪侵袭肢体关节及经络，引起的肢节疼痛、麻木等病症。
